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第71章 修炼风波（第2页）

不过丑话说在前头，这过程可不轻松，要是吃不了苦，中途打退堂鼓，可别怪我没提醒。”

陈建军和两位姑娘忙不迭地点头，就差没指天发誓了。

我们来到了国安局专门的训练场地，我先让陈建军和两位姑娘站成一排，清了清嗓子，开始讲解基础的武学理论知识，从呼吸吐纳到气血运行，说得口干舌燥。

陈建军听得聚精会神，可两位姑娘却一脸茫然，眼神里全是困惑。

“大哥，你说的这些，咋感觉像听天书似的，太抽象了。”王语彤忍不住开口，脸上写满了无奈。

我笑了笑，耐心解释：“武学这东西，一开始是有点难理解，不过别着急，等上手练了就明白了，来，先从最基础的站桩开始，感受一下身体的力量。”

三人按照我的指示，摆好站桩姿势，刚开始，陈建军还能稳住，可没过一会儿，就开始东倒西歪。

嘴里直喊：“哎呀妈呀，这比跑十公里还累人呐！这哪是站桩，简直是受刑！”

钟若涵更是坚持不到半分钟，就一屁股坐在了地上，满脸委屈：“大哥，这也太难了，我的腿都不是自己的了，感觉像被灌了铅，抬都抬不起来。”

我走上前，帮他们调整姿势，一边说道：“站桩是武学的根基，只有根基稳了，后续修炼才能事半功倍。

你们再坚持坚持，等找到感觉就好了，就当是在玩一场有趣的平衡游戏，稳住，就能赢。”在我的鼓励下，三人又重新打起精神，努力维持着姿势。

好不容易熬过了站桩这一关，接下来就是简单的拳脚功夫练习。

我一招一式地示范，陈建军学得有模有样，虽然动作不算标准，但胜在有股子冲劲，每一拳都虎虎生风，仿佛要把空气都打爆。

毕竟他和我一样，曾经都在西藏某特战旅特种兵大队的铁杆兄弟，有很不错的基础，擒拿格斗都精通。

王语彤和钟若涵就差强人意了，两人手忙脚乱，不是踢错了腿，就是出拳方向不对，时不时还撞到一起。

王语彤一个转身，不小心手肘撞到了钟若涵的肩膀，钟若涵“哎哟”一声叫了出来。

“哎呀，若涵，对不起啊，我这手脚好像不听使唤，自己乱飞。”王语彤连忙道歉，一脸懊恼。

钟若涵揉着肩膀，苦笑着说：“没事没事，我这反应也慢，没躲开，感觉自己像个刚学走路的小孩，笨手笨脚的。”

看着她们的窘态，我也忍不住笑了：“别着急，慢慢来，先把动作记熟，再谈力度和速度。