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第7章（第2页）

后面的韩靖言，赶紧跟了上来，回到了自己的训练班，虽然迟到了一分钟，他心里却很乐意。

就连黎晓雪，都没有因为他们迟到，而责怪他们，就在他们俩赶来上课的时候，发现他们俩的超能力，已经超过了他们的年龄范围。

一个身上带着一身明亮的火光，另一个也是晶莹剔透，一身亮白的光芒，这是至少终极超能力者，才能具备的条件，用超能力提升行动速度。

只是轻言细语的提醒了他们一句：“下次下课的时候，一定要计算好时间！”

虽然教练没有责怪，袁天辰还是很过意不去，他上了这么多年学，从来没有迟到记录。

“是，教练，保证下次不迟到！”

黎晓雪饶有兴趣的看着袁天辰，虽然只是上课迟到了一分钟，不仅敢做敢当，还知错就改，一汪清澈的眼神，是个可塑之材，将来必成大器。

“行了，话不多说，现在开始上课！”

黎晓雪扶着身边的木人桩：“这就是我们基本功训练的第三项，木人桩对战，千万不要小看木人桩，可以充分训练，你们的抗击打能力，和出手时的精准度，若是能在精准度上掌握力道，不能遇上什么样的敌人，都能百发百中。”

教练先给新来的学生做示范，下盘稳扎，一双手在木人桩的四臂上，节奏有序的穿梭，有时候会用手掌，击打木人桩的手臂，双手穿梭的时候，居然能精准到，不会碰到仅有一尺宽的四条木臂。

一套训练下来，黎晓雪又吩咐学生们：“像这样连续击打一个小时，尽量保持节奏，中途不要停顿。”

袁天辰虽然没有像这样，磨练过基本功，但教练说一遍，他就能领悟其中之意，木人桩是死物，人却是活的，用活人的双手击打木人桩，如果无法掌握节奏，以循序渐进的方式，提升扛打精准和力度，就很难征服木人桩。

首先就要慢慢的摸索木人桩的奥秘，精准的掌握，双手穿梭在四条木杠中的距离，在逐渐稳中求快。

最开始摸索的时候，胳膊和手掌总会撞到木棒上，难免会疼痛，只要坚持下来，早晚有一天能练成钢筋铁骨。