奇文学

第八十八章 三个方法（第2页）

戴维斯只提了几个词，沈洋顿时恍然，他惊讶的道，“你的意思是说，罗纳尔多是甲状腺功能问题，身体代谢降低，才会变得肥胖？”

戴维斯点点头，无奈道，“我本来还想解释一番的，没想到你连这个都懂。”

“这是夸奖吗？谢谢，医学和运动科学直接相关，我也多少知道一些。”

戴维斯道，“总之，这使得他肥胖，可他是个职业运动员，不能接受激素治疗，那和兴奋剂一样。”

沈洋了然的点头，“你的意思是，让我想想办法帮他减肥？”

“对。”戴维斯道，“我一直想给路易斯带来帮助，所以才会开始修习运动医学，但到现在也没找到办法，他还在一直变胖。”

“这倒是简单。”

“啊？”戴维斯一愣，“你说……简单？”

沈洋想了下，微微一笑，伸出了三根手指，“我有三个办法能帮到他。”

“三个办法？你不是在开玩笑吧？”

“我当然不会开玩笑。”沈洋严肃道，“从根本上来说，他是身体的的激素不足以支撑正常的代谢，才导致无法分解脂肪，但这不一定就要以激素为治疗手段，我们可以从辅助的方法考虑。”

戴维斯认真的听着。

“第一个方法很简单，可以在训练或者比赛之后，给他做全身的肌肉按摩，这就是以物理的手段，来加快他皮肤和肌肉的代谢速度，不能帮助他减肥，但至少也能让他增肥的速度变慢。”

沈洋认真说道，“但是这需要坚持，每一次做大量运动后，都需要这么做，肯定能够延缓脂肪转化速度。”

戴维斯点点头，“这确实是个办法，但想坚持下来不容易。”

“第二个办法。”沈洋伸出两根手指，“其实很简单，你应该能想到，那就是全方位控制他的饮食和运动，不要吃那些脂肪含量多的食物，也不要做大量有害身体的运动，总之就是节欲和控制饮食，这样他身体的代谢情况，就足够保证不会增加脂肪。”