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“哦对了,说起那个动作,姜濯你能不能教我们一下?”
姜濯低下头使劲挤了挤眼睛,确定不会有眼泪掉出来之后,努力用着正常的语调回答他:
“好。”
这种事时常发生,在练习生之间,因为大家的基础不同,领悟能力不同,让做得好的孩子示范一下,和做得没那么好的孩子一对比,找出问题,再加以改正,这是再正常不过的练习生活。
刚刚远离战场的李相夷和周明与也凑了过来,你一言我一语地打岔,试图把刚刚剑拔弩张的气氛盖过去。
姜濯走到了镜子前,回想着自己完成那个动作时的感觉。
首先,旋转的动作要快。但因为是地板动作,所以对力量和核心的控制要求很严格,身体的任何一个部分松散下来都没办法把这个动作完成好。
其次,是旋转之后的动作要连贯,不能被刚刚的旋身影响。
姜濯双手撑在地板上,钟铭默默点开了平板,把音量调到最大。
姜濯心里数着拍子,一,二,三,转。
最重要的是,“要把身体尽可能的压低,这样观赏性才够。”
姜濯从地上站起来,拍了拍手上粘上的灰尘。
周明与在旁边已经看呆了。
“哇……和我做的确实不一样。”
他看着姜濯,一张娃娃脸上全是对姜濯的崇拜。
“哥,姜哥,能再做一次不?”
看他这副狗腿的样子,钟铭和李相夷都忍不住偷偷地笑出声。梁洵双手环胸站在后面看着,脑子里一遍遍回放着刚刚姜濯的动作。
“嗯,我再做一次,这次慢一点。”
姜濯点点头,又撑在了地上。
“因为是类似平板支撑的动作,所以和大家做俯卧撑一样,身体越低看起来越好看。胳膊,核心不要晃,跟着拍子转。”
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